فاعلية برنامج تدريبي مقترح لبعض أوجه القوة العضلية باستخدام وزن الجسم كمقاومة في تطوير عدد من الصفات البدنية . (2024). مجلة ابحاث كلية التربية الاساسية, 20(3), 612-635. https://doi.org/10.33899/berj.2024.184847