فاعلية برنامج تدريبي مقترح لبعض أوجه القوة العضلية باستخدام وزن الجسم كمقاومة في تطوير عدد من الصفات البدنية . مجلة ابحاث كلية التربية الاساسية, [S. l.], v. 20, n. 3, p. 612–635, 2024. DOI: 10.33899/berj.2024.184847. Disponível em: https://berj.uomosul.edu.iq/index.php/berj/article/view/38078. Acesso em: 18 أغسطس. 2026.